av Admin | sep 30, 2024 | Yogalärare
Som utbildad yogalärare så ”kan du själv” så klart. Du vet hur man sätter ihop en yogaklass, kan positionerna, vad som är viktigt att tänka på, teknik, hur de kan anpassas, vilka hjälpmedel som kan göra positionen både lättare/mer tillgänglig och svårare/mer...
av Admin | sep 20, 2024 | sekvensering, Yogalärare
Det allra viktigaste när du leder en yogaklass (precis som när du leder vilken annan typ av träning som helst för en grupp deltagare) är att ditt fokus i allt du gör bör vara på dina deltagare. Du är inte där för din egen skull, den yogaklass du leder är inte din egen...
av Admin | sep 12, 2024 | anatomi, Yogalärare
Bakåtböjningar är ofta ett tacksamt ämne eller fokus för en yogaklass. Det finns mycket att jobba med, många olika positioner att ha med, det går oftast väldigt bra att bygga upp gradvis och jobba med olika nivåer beroende på deltagarnas bakgrund, erfarenhet och...
av Admin | sep 4, 2024 | sekvensering, Yogalärare
Brukar du sekvensera mot en peak position? Jag tycker att det är ett väldigt roligt sätt att jobba på. Dina klasser kan bli hur varierade som helst eftersom det finns så otroligt många olika positioner du kan välja att sekvensera mot. Dessutom finns det ju flera olika...
av Admin | aug 28, 2024 | sekvensering, Yogalärare
Oavsett om du arbetar heltid som yogalärare eller om du leder klasser vid sidan om ett annat jobb, så tror jag du kan hålla med om att tid, eller snarare brist på den är att av de stora problemen. Som yogalärare är det mycket du behöver hinna med varje vecka, eller...
