Vinyasa PLAY bloggen
Välkommen till min blogg där du kommer få läsa om hur det är att vara yogalärare i stort och smått, glädjeämnen och utmaningar. Och en hel del om att skapa fantastiska yogaklasser eftersom sekvensering är något jag brinner för.
Gör ditt jobb som yogalärare snabbare och enklare
Oavsett om du arbetar heltid som yogalärare eller om du leder klasser vid sidan om ett annat jobb, så tror jag du kan hålla med om att tid, eller snarare brist på den är att av de stora problemen. Som yogalärare är det mycket du behöver hinna med varje vecka, eller...
Vad det innebär att vara yogalärare
När jag började klura på det här blogginlägget så satte jag titeln ”vad det innebär att vara yogalärare, vad folk tror och vad som inte ingår”. När jag sedan började skriva så drog mina tankar iväg. Jag skulle fortfarande säga att det handlar om vad det är att vara...
Tre olika typer av yogaklasser du kan skapa
Om du har läst tidigare blogginlägg, eller lyssnat på podden Vinyasa PLAY: din guide till yogaläraryrket så har du säkert förstått att sekvensering, alltså konsten att skapa yogaklasser är min grej, och något jag verkligen gillar. Och det hörs i poddens namn att det...
Grunder i sekvensering
I dagens inlägg tänkte jag backa bandet hela vägen tillbaka till början, och prata om grunder inom sekvensering. Vad är det viktigaste du behöver tänka på när du ska skapa dina egna fysiska yogaklasser. Hur sätter du ihop smarta och logiska sekvenser som tar dina...
Variera dina yogaklasser
Något många yogalärare kämpar med, eller tycker är en utmaning, är att variera sina yogaklasser. Jag brukar prata om fördelen med att upprepa sina yogaklasser, att det är bra både för dig som yogalärare och för dina deltagare. Men vi är många som vill variera oss och...
Ta hand om din viktigaste resurs
När du arbetar som yogalärare är DU din viktigaste resurs, så frågan är hur du tar hand om dig själv, både för att må bra som människa och för att kunna vara en bra yogalärare för dina deltagare. Det här inlägget kommer ut mitt under semestern. Och det känns ganska...
Samma klass/sekvens flera gånger
I juni hade jag en omröstning i mina stories på Instagram (du kan hitta mig där på @vinyasaplay om du inte redan följer mig) där jag frågade dig som yogalärare om du brukar skapa en ny klass varje gång eller om du upprepar sekvensen, och så hade jag lite olika...
Lär ut armbalanser på ett smartare sätt
Lär ut armbalanser på ett smartare sätt genom att hjälpa dina deltagare med de här sakerna. Tycker du att det skulle vara kul att lära ut armbalanser, men tvekar? Kanske för att du känner dig osäker på om du verkligen kan lära ut det till dina deltagare på ett smart...
Börja från början?
Börjar du från början, i mitten eller med slutet när du skapar en yogaklass? När du skapar en ny yogaklass börjar du då ”framifrån” och sätter ihop klassen i kronologisk ordning som du sen kommer att lära ut den? Eller börjar du i mitten, eller till och med slutet? I...